Zoeken

Goede voornemens: mythe of waarheid?

Natalia
27 dec 2017
2 minuten om te lezen

Het nieuwe jaar komt er weer aan en dat betekent gezellig samenzijn, veel en vooral lekker eten en het nieuwe jaar inluiden. Daarmee komen ook de eerste goede voornemens (en dit jaar ga ik ze echt volhouden): Gezonder leven, stoppen met roken, meer tijd met de familie, sociale contacten onderhouden en … sporten. Sportscholen promoten dit uiteraard, maar na anderhalve maand zullen vele nieuwe leden opgeslokt worden door het drukke leven van iedere dag. En daar gaat je dure sportabonnement. Is dit nou echt nodig? “Nee’, volgens Desiree Lengers, lifestylecoach en oprichter van 24Fit.“Niet bij ons. Wij trainen op zondagmorgen en je kan je per keer opgeven. Natuurlijk hopen we dat we met een grote groep mensen kunnen sporten iedere zondag, maar ook met een kleine club gaan de trainingen gewoon door”. Op dit moment is er een vaste groep van ongeveer 5 deelnemers, maar er is nog ruimte voor veel meer enthousiaste sporters. “Niveau maakt niet uit, iedereen traint naar eigen kunnen”, zegt Desiree. “Als je bij ons meetraint, krijg je een gratis fitcheck, zodat je je eigen progressie te volgen. Of je beginner bent, of al gevorderd en jaren traint, het maakt niet uit. Het gaat om het plezier van het sporten en elkaar aanmoedigen. Advies kunnen we altijd geven, we helpen je om je doel te halen, maar uiteindelijk doe je het allemaal zelf”. Dat respect voor elkaars prestaties hebt, spreekt voor zich. Het begin van het nieuwe jaar is echter een gemakkelijk ijkpunt, maar niet noodzakelijk. Of goede voornemens nou mythe of waarheid zijn zal verschillen per persoon. Hoeveel doorzettingsvermogen en discipline heeft men en hoe belangrijk is het doel voor je. Natuurlijk zijn er altijd omstandigheden waardoor je een doel als ‘meer sporten’ niet vol kan houden. Maar een goed begin is het halve werk. Wij hopen in ieder geval dat u komend jaar uw doelen haalt.